益养微康 发表于 2021-5-7 16:38

-7岁是关键!习惯培养宜早不宜晚!儿童健康测评

为父母,我们几乎都曾为了改变孩子的行为习惯而痛苦挣扎,甚至经历不止一次的失败。我们甚至怀疑那些自律的人,是不是像机器人一样,有高度的组织纪律性,天生就懂得如何管控自己,令正常人望尘莫及、无法模仿。然而,著名教育专家关鸿羽说:“习惯是一种顽强的、巨大的力量,它可以主宰人的一生。实验30年的结论:孩子习惯形成关键在小学和幼儿园,初中是弥补阶段。”

习惯是什么?《现代汉语词典》中解释说:习惯是在长期的过程中逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向和社会风尚。心理学认为,习惯是人在一定情景下自动地去进行某些活动的特殊倾向。有些习惯是无意识多次重复的结果,还有许多习惯是通过自己有意思地反复实践而形成的。如,儿童养成在饭前、便后或游戏后一定要洗手的习惯,完成这种动作已成为他们的需要。培养习惯的关键期正如著名教育专家关鸿羽所说,培养良好习惯的关键时期是幼儿阶段和小学阶段,中学为辅。孩子年龄小的时候具有很强的可塑性,比较听话,好训练,因而培养各种良好的习惯容易见效。因此,养成教育极为重要的一个环节,就是抓住”关键期“,对各种良好习惯进行培养。以便为学生日后的学习和工作打下坚实的基础。习惯培养得好,终身受其福;习惯培养得不好,则终身受其累。
如何培养好习惯?好的习惯大部分都来源于日常生活中的点滴积累。比如:礼仪习惯。我们要培养孩子良好的礼仪习惯,就需要在不同场合,去教会孩子礼貌待人,教会孩子文明用语,规范行为举止。孩子的教养不是一天两天形成的,中国自来就是礼仪之邦,家庭是最关键的一关。家长的行为举止会潜移默化地影响孩子,所以家长要在孩子面前做好榜样哦!如何改正不良习惯?改变习惯,意味着开始全新的生活哲学和思考方式,而不是仅仅改善行为这么简单。对于新手来说,掌握核心阶段的基本技巧,就可以改变80%的习惯。比如:马虎。总有这样一群孩子,经常是本来不该答错的题却答错了,本来不该看错的题却看错了,本来不该写错的字却写错了……面对孩子马虎的坏习惯,作为家长可以试试这样做:
1.心理暗示法每天做题前,让孩子在心里默念一遍:“马虎,我一定要战胜你!请你永远远离我!”“今天没有橡皮,我一定看好了题目再写!”积极的心理暗示能够产生积极的行为,不断地做出积极的行为,就会形成积极做事的习惯。2.使用厌恶疗法对马虎很严重的孩子,可以手腕上套橡皮筋,每马虎一次,自己拉几次橡皮筋,会有疼痛感。几次之后,一做作业就会想到不认真就要手腕疼,这样逐渐改掉坏毛病。同时,也可在认真做作业后,给自己奖赏,如做自己喜欢的事。3.直面“粗心点”所谓的“粗心点”就是孩子专门在某一类或者某一种题目上马虎,面对这种情况,家长先帮助孩子找到“粗心点”,以后做这类题目的时候,先让思维停顿3秒,然后再动笔。4.熟能生巧法如果有的题目孩子因为马虎出了错,那么,家长就可以让孩子重做一遍,熟悉题目后,就不容易出错是了。最后,如果你身边的朋友同事有育儿困扰,欢迎将益养微康推荐给他们,育儿路上我们一起走!
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