天鹅湖畔有个百人健身队，领头是她？！
夜色渐浓在霓虹灯下的天鹅湖畔随着热烈明快的音乐节奏超百位有着广场舞爱好的市民整齐划一的舞蹈动作让他们成为一道靓丽的风景线
领舞的李裕琼是来自安徽建筑大学的老师四年前，她偶然加入舞蹈队四年后，团队在她的带动下从最初的20人变成上百人上到66岁，下到6岁都成为她的“夜晚学员”
下至6岁，上到66岁每晚准时“起舞”
7月18日下午不到6点，天鹅湖公园内规定的广场舞区域，陆陆续续百余人加入到李裕琼的广场舞队伍里。
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队伍中既有推着婴儿车的宝妈、刚做完家务的家庭主妇，更有精神矍铄的奶奶，此外，不少姗姗来迟的中年大叔尽管排在队尾，也丝毫不怯场，跟着音乐摇摆起来，整个队伍在天鹅湖广场上显得特别“壮观”。
除了颇受中老年人的青睐，广场舞也揽获了不少小朋友的“芳心”。6岁的王子君在跳广场舞时相当“大方”，无论是一板一眼的动作，还是满脸笑容的神态，都相当有“架子”！
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自建舞者微信群
成员已达300多
“别看我今年70多了，但你看我还跟年轻人一样能蹦能跳，我真的特别感谢李老师。”跳操的高阿姨指着前排正在喝水的领舞老师。
而她口中的李老师本名李裕琼，是一名来自安徽建筑大学体育学院主教形体与健美操专业的老师，也是百人广场舞团队的领舞之一。
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2019年11月，李裕琼和丈夫在天鹅湖公园散步，无意间发现这个不到20人的广场舞队。“不同于其他的广场舞，这组操十分动感有活力，因为我本身是教健美操的，所以学得快。”李裕琼说，由家住附近的健身操爱好者带队，没过几天，动作标准的李裕琼被推选为领队。
随着时间推移，这支公益性户外广场舞队伍越来越庞大。“一场广场舞下来，现在平均会有百余人参与。”李裕琼他们的自建微信群中，成员已达300多人。
当然，所有“上课”都是完全免费的。“只要有人来、愿意跳，我们就免费教，希望以我们小小的力量为推广全民健身出一份力。”
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70多首曲子
一半是“原创自编”
每晚活动开始前，李裕琼都会和其他几位老师沟通舞蹈流程及领舞者。
今天的领舞者是李裕琼，第一排站着团队的其他领舞指导老师。晚上7点20分，李裕琼来到队伍最前方，开始领着大伙儿跳了起来，随着音乐响起，爱好者们“鳞次栉比”排好队伍，模仿着李裕琼的动作，开心地“左摇右摆”起来。
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记者了解到，这些舞蹈可不是随随便便跳的，在70多首曲子里有一半都是李老师和其他领舞共同编排的。“考虑到队里大部分都是上年纪的老人，所以强度不能太大，编操时要科学合理。”李裕琼介绍。
虽说是广场舞，但这套耗时一小时二十分钟的舞蹈也并非是“一番简单比划”就完事。李裕琼和领舞们设计之初，同样考虑到了它的运动效果，除去准备和结束热身部分，中间包含了肢体运动、哑铃操、开肩操和小绳操、拉伸放松等。
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业余时间参加培训
考取多个证书
在李裕琼的感召下，她的丈夫杨先生也加入其中，虽然总是自嘲是“浑水摸鱼”，但身体指标不会“说谎”。“体重160斤加入，现在已经掉秤20多斤了。”杨先生说，一开始有些男士觉得跳广场舞难为情，不过，看到我在那一直跳得“不亦乐乎”，也都纷纷跳了起来。
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李裕琼介绍，不少队员也都因为坚持跳操，将之前的三高、甲状腺结节等病症通通都给“跳没了”。当然，在李裕琼看来，推广全民健身的意义还不止于此。
“现在生活压力大，节奏明快的舞步能够有效释放压力，包括我自己在内，大家都觉得自己跳操后，人变得更加自信开朗了，遇到很多烦心事，也比过去更看得开了。”一次次积极反馈中，李裕琼也更加坚定当初的选择。
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即使是对待业余爱好，李裕琼也有着一股“钻”劲儿。她利用业余时间参加培训，获得大众广场舞一级社会体育指导员、一级广场舞教练员和一级广场舞裁判员等专业证书。
为了提高专业能力，最近，她还和团队领舞商量，打算从团队中选出20人左右，参加全国广场舞比赛，“要做就要做得专业，我们不仅要‘跳出’安徽，更想要‘跳向’全国！” 扰民 散步时经常看到，很健康的群体活动{:qfapp065:}
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