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【健康周刊】第25期:立秋养生攻略
立秋了,年轻人成了咽喉炎发作的主力军,大多是受凉引起的咽部红肿。咽炎、喉炎多发与天气变化有关。 ...[详细]
【健康周刊】第24期:老年人生活养生攻略
人到老年,韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化、整体机能都在衰减。很多老年人开始变得倦怠,特 ...[详细]
【健康周刊】第23期:摆脱乳房疾病
长期紧张、低落的情绪会导致乳房疼痛、包块及乳腺增生等良性疾病。若患病女性本身性格内向,不会排解 ...[详细]
【健康周刊】第22期:雾霾天气如何应对
生活在雾霾严重的城市,有的人过去身体非常健康,但也渐渐感觉自己干一点活或上几步楼梯就气不够使, ...[详细]
【健康周刊】第21期:预防感冒小妙招
秋冬时节人体生理功能减退,阳气减弱,对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶,不但可以暖 ...[详细]
【健康周刊】第20期:小雪养生秘籍
冬季被人们视为最适合养生的季节,因为这个季节天气寒冷万物潜藏,所以人的身体也要跟着“歇息”,而 ...[详细]
【健康周刊】第19期:冬季宝宝饮食健康
冬季的到来,天气渐冷,人的免疫力会有所下降,感冒会侵袭人体,特别是对于儿童,更要注意感冒了。以 ...[详细]
【健康周刊】第18期:立冬养生之道
冬季早晚温差较大,中老年人特别需要注意防寒保暖,尤其要注意背、足的保暖。中医认为,人的背部是身 ...[详细]
【健康周刊】第17期:糖尿病饮食
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼 ...[详细]
【健康周刊】第15期:难以言表之“痛经”
痛经是很多青春期少女都遇到过的问题,在行经期间,下腹部一阵阵绞痛,并身腰部、阴道、肛门入射,同 ...[详细]
【健康周刊】第16期:霜降养生之道
“霜降”之时已经进入深秋,中医认为此季节属于五行中的“金”,对应肺脏。因此,此时饮食养生适合的 ...[详细]
【健康周刊】第14期:便秘怎么办?
便秘常表现为:便意少,便次也少。排便艰难、费力;排便不畅。大便干结、硬便,排便不净感。便秘伴有 ...[详细]
【健康周刊】第13期:国庆“节后综合征”
节后综合症就是人们在大假之后的各种生理表现。比如,在节后的两三天里感觉厌倦,提不起精神,上班的 ...[详细]
【健康周刊】第12期:秋分养生之道
“秋分”是表征季节变化的节气。“秋分”这天,太阳位于黄经180度,阳光几乎直射赤道,昼夜再次相等, ...[详细]
【健康周刊】第11期:健康饮食-吃月饼
“养生”“保健”月饼,以其标榜的“绿色”、“健康”占得不少市场。所谓“养生”“保健”,主要体现 ...[详细]
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