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5月25日合论亲子频道与安徽妇幼强势打造大型孕妇讲堂之【婴幼儿辅食添加】圆满落幕!

更新于 2016-08-28 14:14 76646人阅读 105人回复 显示全部楼层

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宝宝该添加辅食了,爸爸妈妈心中都充满了喜悦
这可是宝宝生命旅程的一个新的阶段
不过问题也来了,要宝宝吃出健康和安全,妈妈们该如何选择呢?!

在这里,小默要提醒各位准妈妈们~
添加辅食可是宝贝们成长中一件十分重要的大事~~
添早OR添晚OR怎么添OR添什么OR不能添什么对宝宝的成长发育最好?
真是一门不可或缺、您必须去了解、掌握的知识!

为此,今天我们与安徽妇幼保健院联合打造的孕妇讲堂
就是针对婴幼儿的辅食添加这个最重要的问题

邀请到了大家所熟知的安徽省妇幼保健院的主任医师严成明主任来为大家详细讲解
如何正确的对待婴幼儿辅食添加?

相信今天前来参加我们活动的准妈妈们、准爸爸们都带着丰富的知识满载而归了~~
但因事无法前来的各位亲们也不用感到遗憾~
小默全程都是做了笔记的~
在这篇帖子里小默会把严主任今天的课程都搬上来~~希望能为大家带来一些帮助!

好啦!话不多说,先来看看今天活动的情况吧~
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活动还未开始,小默和工作人员就已经早早抵达活动现场等待着大家~

大家正在依次排着队签到~~~

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小默也是准备了我们合肥论坛的会员卡给大家~
还有可以加入我们亲子频道【准妈妈俱乐部】的单页~~~

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另外,还有乖乖兔儿童摄影提供的精美礼品哦~~~
在这里也是很感谢他们的友情赞助哦~~

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今天来听课的准爸爸和准奶奶比准妈妈要多得多呢~
相信在这个节骨眼上准妈妈们肯定是在家安心待产~~

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我们的工作人员在很热情的接待着我们的网友同时也详细地介绍着我们这次的活动~~
小默在做登记的时候发现有很多的准妈妈都是我们的忠实网友~~
很多准妈妈都表示在论坛上看到这个活动觉得很不错就过来看看~~
真的是感谢大家的捧场~~
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我们今天的讲座在大家的期待中隆重开场了~~~
当当当~~~

在合肥家喻户晓的严成明主任闪亮登场啦~~~
[xi140]
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听过严主任课的亲们都知道,严主任一直以诙谐幽默的课堂风格而出名~~
他浅显易懂、平实近人的生活语言总是那么吸引入胜~~

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大家很珍惜这次来之不易的机会~~
小默看见大家听得都很认真~~


今天大家相聚在这里~~
里了解宝宝辅食知识、讨论心得。
爸爸妈妈的爱,共同分享。


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严主任介绍道~~
在婴儿阶段,母乳当然是宝宝最理想的食品
但随着宝宝一天天长大,大约四个月开始,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求

所以这段时间,除了原先母乳或婴儿配方奶之外
另外还应给予宝宝一些固体实物,这就是我们所说的辅食
辅食包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品~~
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今天的课堂上小默看到很多准妈妈、准奶奶都在很认真地详细的记着笔记~
生怕遗漏了重要的知识~~
真是爱学习的麻麻和奶奶们~~~
你们是最棒的~~

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活动结束后
小默也是带着大家的疑问采访了严主任几个重要的问题~~

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想要了解小默提问的详情吗?
想要了解更多的关于辅食添加的内容吗?

那就请移步下一楼层吧~~

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发表于 2013-5-26 01:35 |显示全部楼层

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辅食,宝宝第几个月的时候添加呢?
过去的观点认为婴儿满4个月就应该添加辅食
因4个月大的婴儿已能分泌一定量淀粉酶,可以消化吸收淀粉
世界卫生组织通过的新的婴儿喂养报告,提倡在前六个月纯母乳喂养
六个月以后在母乳喂养的基础上添加食物
母乳喂养最好坚持到1岁以上以奶类为主,其他食物为辅
目前我国卫生部也提出建议在婴儿进入第6个月后再添加辅助食物
但是具体到每个宝宝,该什么时候开始添加辅食
父母应视宝宝的健康及生长状况决定
辅食添加时间应按宝宝成长需要而非完全由年龄来决定
如果你觉得你的宝宝非常健康可以在六个月之前添加
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添加辅食前宝宝会给哪些信号?
你的宝宝体重是否足够
是否给宝宝添加辅食还要考虑到宝宝的体重。增加辅食体重需要达到出生时的2倍,至少达到6千克。如果你的宝宝体重达到了这样的增长标准,那么就可以考虑给宝宝做辅食添加的准备了。
宝宝是否具有想吃东西的行为如别人在他旁边吃饭时他会感兴趣,他可能还会来抓你的勺子,抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞,说明他对吃饭有了兴趣。这时你就可以开始学习如何给宝宝做辅食了。
宝宝的发育是否成熟当你的宝宝能控制头部和上半身,能够扶着或靠着坐,胸能挺起来,头能竖起来,宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃,这样就不会发生强迫喂食的情况。
宝宝是否有吃不饱的表现比如说宝宝原来能一夜睡到天亮,现在却经常半夜哭闹,或者睡眠时间越来越短;每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升,但宝宝仍处于饥饿状态,一会儿就哭,一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时,是开始添加辅食的最佳时机。
伸舌反射是否消退很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时,他常常把刚喂进嘴里的东西吐出来,认为是宝宝不爱吃。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护,称为“伸舌反射”,说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到4个月前后才会消失。
宝宝尝试吃东西的行为如果当爸爸妈妈舀起食物放进宝宝嘴里时,他会尝试着舔进嘴里并咽下,显得很高兴、很好吃的样子,说明他对吃东西有兴趣,这时你可以放心给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出,把头转开或推开你的手,说明宝宝不要吃也不想吃。你一定不能勉强,隔几天再试试。

辅食添加过早或过晚有什么危害吗?
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过早
辅食添加太早易引起过敏、腹泻等问题。有调查显示,一些农村地区的婴儿在4个月或不到4个月就开始吃米糊,所以腹泻发生非常普遍,还有一些孩子出现了消化道感染。另外,辅食添加如果太早会使母乳吸收量相对减少,而母乳的营养是最好的,这样替代的结果得不偿失。
过晚
辅食添加太晚的风险在于:婴儿不能及时补充到足够的营养。比如,母乳中铁的含量是很少的,如果超过6个月不添加辅食,孩子就可能会患缺铁性贫血。国际上一般认为,添加辅食最晚不能超过8个月。另外,半岁左右婴儿进入味觉敏感期,及早添加辅食让孩子接触多种质地或味道的食物,对日后避免偏食挑食有帮助。

辅食添加的8原则

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  • 循序渐进

辅食的添加要从少到多,从稀到稠,从细到粗,从软到硬,从泥到碎,逐步适应婴儿消化、吞咽、咀嚼能力的发育。
  • 不能操之过急

添加辅食,是帮助婴儿进行食物品种转移的过程,使以乳类为主食的乳儿,逐渐过度到以谷类为主食的儿童。所以要循序渐进,按照月龄大小和实际需要来添加。
  • 吸收难易有序

要从最容易被婴儿吸收、接受的辅食开始,一种种添加。添加一种辅食后,要观察几天,如不适应,就暂时停止,过几天再试。如果宝宝拒绝吃,也不要勉强,等几天再吃,但不要失去信心,让宝宝慢慢适应。
  • 夏季不开始

夏季宝宝食量减少,消化不良,添加辅食如果宝宝不吃,就等到天气凉爽些再添加。
  • 患病不添加

添加辅食要在婴儿身体健康,心情愉快的时候进行。当宝宝患有疾病时,不要添加从来没有吃过的辅食。
  • 出现不良反应要暂停

在添加辅食的过程中,如果婴儿出现了腹泻、呕吐、厌食等情况,应暂时停止辅食的添加。等到宝宝消化功能恢复,再重新开始,但数量和种类都要比原来减少,然后逐渐增加。
  • 不要强求宝宝

当有的婴儿不喜欢吃某种事物时,父母不要强求,没有非吃不可的食物。而且宝宝不吃某种食物也是暂时的,要尊重宝宝的个性,培养宝宝不偏食的饮食习惯。
  • 灵活掌握

添加辅食不能照本宣科,而要根据具体情况,及时调整辅食的数量和品种,这也是添加辅食时最值得父母注意的一点。

第一次吃辅食注意事项!!

刚开始添加辅食时,辅食只不过是吃奶之余的“余兴节目”。可以先喂平时一半的奶量,再开始试吃。可剜一点食物放在匙上,匙尖满了就足够。把匙放在宝宝的上下唇间就可以,不要往里送。如果她感到后舌部有食物,她会咬住匙。开始时,食物的味道及感受令她诧异,因此你要耐心和她说话,给她鼓励。她可能很快会发现这种新食物令她的舌头很愉快,于是痛快地吃完1汤匙果泥或菜泥,这时,要重新喂奶。

如果她感觉不喜欢,就会用舌头顶出食物,请擦掉再试。如仍不喜欢,那可能是她不喜欢那种味道,可换一种接着尝试。
记住,一定要用勺代替奶嘴。不要把辅食放进奶瓶里,而是盛入碗或杯内用勺喂食宝宝,这样能锻炼宝宝嘴和舌的协调、吞咽能力。添加辅食时,不吃不强迫,少量尝试。建议让妈咪以外的人来喂食,因孩子见到妈咪后会条件反射地要求吃奶。
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妈妈的备忘录:宝宝辅食计划
吃好辅食对宝宝的生长发育很重要,在宝宝添加辅食之前,爸爸妈妈快来看看给宝宝添加辅食都要注意什么吧!
1、添加辅食的时机:辅食添加不能过早或过晚,纯母乳婴儿一般在第6个月后开始添加,人工或混合喂养婴儿则在4个月后开始添加辅食。
2、最先添加铁强化米粉:最先给宝宝添加的应该是铁强化米粉,而不是家庭制做的米粉。选择米粉不仅仅是因为米粉容易吸收,而且很安全,不容易引起过敏。米粉应吃到1岁。可用母乳、配方乳或水调配米粉,也可以用苹果汁来调。
3、辅食添加流程:等宝宝学会用勺子吃米粉后,可以添加蔬菜泥,如胡萝卜泥、青菜泥、南瓜泥。在学会吃3—4种蔬菜之后,还可添加水果汁。应先添加蔬菜,后添加水果,因为先尝到水果甜味的婴儿,有可能会拒绝蔬菜。不要在蔬菜泥或果汁中添加任何糖。
4、蛋黄添加流程:到宝宝5个月时可以添加煮熟的鸡蛋黄,先四分之一个,然后三分之一、两分之一到一个蛋黄。鸡蛋黄外面颜色深的部分是粘蛋白,容易引起过敏,应避免给宝宝吃。10月龄前不要吃全蛋,过早吃全蛋会增加宝宝5岁内的过敏发生率。
5、鱼肝油和钙不一定要同时服用:一般鱼肝油可以在早上9点时服用,钙制剂一般在下午3点即午餐和晚餐之间服用,也可在临睡前服用,以减少食物中的有些因素影响到钙吸收。
6、蛋白质有利钙的吸收:由于蛋白质消化产生的氨基酸可以与钙结合,形成可溶性的钙盐,因而促进钙的吸收。但蛋白质摄入过多也会增加钙的排出。
7、青菜焯水:食物中含草酸或植酸过多时,不仅食品本身所含钙不易被吸收,而且还会影响其他食品中钙的吸收,如菠菜、苋菜、蓊菜、竹笋、毛豆、茭白、洋葱、草头等。因此在烹调这些蔬菜之前,可先将这些菜在沸水中焯一下,去除草酸。这些菜肴的菜汤不要泡饭给宝宝吃。
8、蔬菜汁要现榨现吃:不要将菜汁放置过久,否则亚硝酸盐增高,将导致高铁血红蛋白血症,甚至产生中毒。小宝宝喂果蔬汁时,第一次喂量约一茶匙,约10—15ml,以后逐渐增多,最多每次不要超过80ml。
9、添加植物油:添加熬熟的植物油,可以给宝宝提供足量的热能和多不饱和脂肪酸,可以促进宝宝大脑的发育。
10、菜粥或烂面条比白粥更营养:高质量的菜粥或烂面条的能量和营养密度要比普通白粥高,这种混合食品的内容可以经常变换,可以产生许多不同的口味,还可以提供不同的营养素。应该先让宝宝学会吃一顿混合食品,然后过渡到每天吃两顿。要把吃混合食品的时间放在正餐的点上,就是午餐与晚餐时间。

辅食添加最常见的N个问题
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先加蛋黄还是纯米粉?
好多家长觉得蛋黄这个营养物质好,补充蛋白质,含锌含铁也高,这是一个误区,当然这与过去我们的经济条件有关,那时鸡蛋是最好的营养品,所以会考虑到蛋黄。我们现在主张首先添加的第一个辅食应该是纯米粉。是因为纯米粉引起婴儿过敏的可能性是最低的,而且相对于蛋黄容易消化吸收。 像蛋黄有的孩子爱过敏的,甚至可以六七个月以后再加。
米粉能与奶混在一起吃吗?
有的妈妈为省事把泥糊状食物和奶混在吃觉得方便,这是一个误区。我们给宝宝加泥糊状食物,一方面给他加营养,另外一方面他要学习咀嚼,让宝宝练习舌头的搅拌能力。
各类辅食添加的比例该是多少?
没有绝对要遵循的比例,可以灵活安排,尤其是1岁以内的婴儿,主食是奶,每天应进食母乳或配方乳600-800毫升,谷类40-110克,蔬菜25-50克,水果25-50克,蛋黄15克或鸡蛋50克,鱼、肉25-40克。初期一次只喂一种新的食物,以便判别此种食物是否能被宝宝接收。若宝宝产生不良反应如过敏,父母才容易找到“元凶”,避免让宝宝再吃到同种食物。
辅食“做”还是“买”?
自己在家做辅食的优点是能够保证原材料的新鲜。越是新鲜的食物,营养素保持得就越好。但是,自己做辅食,从买菜、清洗到加工、制作,要花费不少时间。而且孩子吃得很少,量太小不好做,一次多做些存在冰箱里,营养素也会损失一部分。
购买现成的婴儿食品是很多职场妈妈的选择。婴儿食品的生产是禁止用防腐剂的,而且真空包装的产品,现成的菜泥确实要比自己做的更精细,更好吸收,比较适合小宝宝。但不能一直给孩子吃过细的食物,否则牙齿发育不好。孩子长牙后,可以尝试吃些粗一点的食物,如苹果,既新鲜又能让他练习咀嚼。
辅食不是越碎越好?
够碎、够烂——这是多数家长在给孩子添加辅食时遵循的行为准则,因为在他们看来,只有这样才能保证孩子不被卡到,吸收更好。可事实上,宝宝的辅食不宜过分精细,且要随年龄增长而变化,以促进他们咀嚼能力和颌面的发育。
12个月后,软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类都可以帮助宝宝巩固咀嚼功能的发育。这个时期,牙齿越来越多,宝宝的咀嚼、吞咽动作更加协调,慢慢地还能学会“初级”的吃饭工序,如用牙齿将粗、硬的食物咬磨细碎。这些动作能锻炼舌头及整个颌面部的肌肉,为宝宝日后语音发育打下良好的基础。
如何得知是否良好消化了辅食?
宝贝吃了新添加的辅食后,大便出现一些改变,如颜色变深、呈暗褐色,或可见到未消化的残菜等,不见得就是消化不良。因此,无须马上停止添加辅食。只要大便不稀,里面也没有黏液,就不会有什么大问题。若在添加辅食后出现腹泻或是大便里有较多的黏液,就要赶快暂停下来,待胃肠功能恢复正常后再从少量开始重新添加。并且要避开生病或天气太热的时候。
过敏的孩子辅食添加注意什么?
1岁之内的孩子,特别是目前已有湿疹的孩子不应添加牛奶和相关食品;鸡蛋蛋白;带壳的海鲜;大豆/花生等容易引发孩子过敏的食物。 湿疹的孩子要晚些(至少8个月)开始尝试蛋黄。如果蛋黄不耐受,就要坚决停掉。黄豆浆不能给1岁以内的孩子喝,这样可能会加重过敏——湿疹。 孩子的辅食不要太快地增加品种,这样有助于湿疹的控制。
以下分别介绍易引发过敏及不易过敏的食物:
较不易引发过敏的食材
蔬菜:淮山、土豆、胡罗卜、南瓜、青豆、马铃薯、花椰菜   
水果:梨子、桃子、苹果     五谷:米糕、米粉、小米
95%引起幼儿过敏的食物
牛奶、蛋、花生、坚果、豆类、小麦、鱼、虾、螃蟹、豆类、坚果、海产品                                 
孩子何时可以添加盐?
从理论上来讲,应该是1岁以后。即使那时,也只是极少量。对于宝宝对辅食不感兴趣,可能不是孩子的问题,应该主要是大人的错误所致。比如:早期开始添加果汁、大人吃饭时给孩子尝一些成人食品、给孩子频繁吃保健品或不必要的药物(钙剂、蛋白粉、牛初乳等等)。这样可以诱导孩子的味觉过早发育,造成孩子出现对配方奶或常规辅食(米粉等)不感兴趣。
建议家长还是从平常喂养和生活中做起,不要过早给孩子添加盐等调味品。盐摄入过早、过多都会诱发孩子今后成人期出现高血压等疾病。  
给宝宝喂罐装婴儿食品要注意什么?
如果你给宝宝喂罐装婴儿食品,那么你可以先把食物舀出来盛在小盘子里,然后再喂给宝宝。如果你直接用勺子伸到装食物的罐子里,吃剩下的食物就不能再留了,因为这样会使宝宝嘴里的细菌进入食品罐里。同样,罐装婴儿食品开封一两天后就必须扔掉。你最好仔细阅读食品的包装说明,上面有罐装婴儿食品开盖后保存条件和保存时间的具体指导。
添加辅食后腹泻怎么办?
刚开始加蔬菜时,宝宝会特别容易出现拉肚子。家长可以稍停1至2周再加。最好先给孩子加菜叶做成的菜泥,等孩子适应后再慢慢加起。如果腹泻情况严重,要及时补充水份还可以给孩子服妈咪爱或思密达止泻或及时就医。

温馨提示:

给宝宝制作辅食时一定要注意卫生。挑选时要选易清洗、易消毒、形状简单、颜色较浅、容易发现污垢的用具和餐具。塑料制品要选无毒、开水烫后不变形的。  
玻璃制品要选钢化玻璃等不易碎的安全用品。注意给宝宝加辅食的用具一定要用不锈钢的,不能用铁、铝制品,因为宝宝的肾脏发育不全,器具选材不当会增加肾脏负担。
食材以新鲜为主。水果宜选择橘子、柳丁、番茄、苹果、香蕉、木瓜等皮壳较容易处理、农药污染及病原感染机会少者。蛋、鱼、肉、肝等要煮熟,以避免发生感染及引起宝宝的过敏反应。蔬菜类像胡萝卜、菠菜、青江菜、空心菜、豌豆、小白菜,都是不错的选择。

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长知识里    原来在忙着呢

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为了让合肥更好,我来加分。

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好东西啊,不知道还有这个活动,没去成。

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大到世界风云,小到吃饭拉屎,任何一条新闻都可以引起网民的对骂,唯独上黄se论坛的网民素质高,从来没见过骂人的,全部是:楼主辛苦了,谢谢楼主,楼主好人一生平安!

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活动啊。
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