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当前位置:合肥论坛亲子频道十月怀胎  孕妇能不能吃西瓜?

孕妇能不能吃西瓜?  

更新于 2017-11-17 10:08 73530人阅读 122人回复 显示全部楼层

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刚刚过了6月,合肥的天气也越来越热了,

炎炎夏日水果中属西瓜最清凉可口,

西瓜也是夏季人们首选的水果,孕妇能吃西瓜吗?

孕妈妈对饮食可要格外注意,为了宝宝的健康,慎重选择水果。

1.jpg


孕妇能吃西瓜吗?
  
孕妇可以时常吃些西瓜,但是为了未来宝宝的健康,一些注意事项要遵守。
 

孕妇吃西瓜有什么好处?
  
西瓜中除了水分外,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、
抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。

1.jpg


  孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,
同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,
除腻消烦,对止吐也有较好的效果。妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,
常吃西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功效,这对于孕妇的健康也是有益的。
西瓜还可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

  产前和产后吃些西瓜,可以治疗和纠正孕妇贫血。如在盛夏分娩的孕妇,
常吃西瓜可以防暑降温,消夏祛暑。西瓜含糖分,有补充能量、保护肝脏的作用。
分娩过程中,许多产妇(产妇食品)有精神紧张、产程延长、
失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象,
这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量,
刺激肠蠕动、促进大便通畅,还可以增加乳汁分泌,并有助于术后产妇的伤口愈合。


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发表于 2013-6-3 23:32 |显示全部楼层
不错,夏季应该多吃点水果,这样宝宝也会很喜欢的哦!!!

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发表于 2013-6-3 23:55 |显示全部楼层
你若盛开,蝴蝶自来

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新店开张,有精品富光贝相送,童装网店网址:http://shop69042654.taobao.com/shop/view_shop.htm?tracelog=twddp  让您的孩子精彩一下,点击一下也耗多长时间,何不进去看看呢!

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其实什么不要过量都没关系滴

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西瓜性凉还是少吃点吧

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夏天最爱吃西瓜拉

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