资讯|专题|活动|视频|汽车|理财|购物|健康|财经|亲子|教育|美食|旅游|房产|好房推荐|二手房|租房|家居|便民|真好玩|品牌栏目
合肥论坛
关闭
当前位置:合肥论坛合肥生活顾问旅游信息  【旅行小贴士】老年人外出小贴士 And 旅游出行注意事项六 ...

【旅行小贴士】老年人外出小贴士 And 旅游出行注意事项六要素

更新于 2015-09-24 09:02 4906人阅读 14人回复 显示全部楼层

705

主题

64

听众

2万

积分
UID
1661886
性别
保密
帖子
3742
阅读权限
150
注册时间
2010-11-15
结婚①班
准新人俱乐部会员
本帖最后由 桃子小姐 于 2014-3-25 13:47 编辑

 

b_07063DAC414415CA.jpg

 

旅行小贴士.jpg

  春天到了,到处都是春意盎然的一番热闹景象,老年人也走出家门,伸展胳膊,迎接大好的春光。不论是短距离的游玩还是长距离的旅行,老年人出游还是有很多注意事项,安全出行是最重要滴!


  老年人旅游出行注意事项六要素


  一、体检——理性的制定旅游计划


  老年人旅行前要对自己的身体进行一次全面的检查,原有的疾病如冠心病、糖尿病等控制情况如何,要掌握最新动态,征得医生同意,选择旅游点,安排旅行日程,不要勉强。旅途中要及时向随团保健医生介绍自己的身体状况,最好结伴而行或者家人陪伴。出游的老人应随身携带个人资料卡,如简单的病史介绍及家人联系电话等,如在途中出现病情,可减少诊断时间。


  二、时间——选择适宜的旅游季节


  老人出游须避开旅游旺季和黄金周等高峰期,一来可以避免拥挤产生的危险,二来淡季出游也能节省机票、住宿等开支。对患心血管及呼吸系统疾病的老人来说,寒冷的天气不宜出游,炎热的夏季对老人也是不适宜的,容易引起中暑。故而最佳的时期,应该是春秋两季,春暖花开和桂花飘香是老年人旅游最好时光。


5.jpg

  三、景点——考量旅游点的舒适度


  老人出游的目的地除了选择自己感兴趣、没去过的新鲜地方外,还要考虑到旅游目的地的气候、地理条件、舒适度等要素。老年人宜少游山,多玩水,多游古典园林,因为游山免不了要登高涉险,老年人的腿脚毕竟不如年轻人利索。若游古典园林,赏玩湖光水色,便无攀登之劳。如可游玩浙江的西湖、无锡的太湖、苏州的古典园林等,这些迷人的景色同样可使您赏心悦目,美不胜收。


  四、准备——出行准备,面面俱到


  出发之前,先通过电视气象预报节目了解旅游目的地的气候情况,根据天气、温度差别备足衣物及旅行日用品。不论到何地观光,老年人都应穿柔软舒适的便鞋或运动鞋,不宜穿新鞋,防止挤脚打泡。同时还要带上常用药品,晕车宁、感冒灵、清凉油、驱风油、保济丸、藿 香 正气水等轻便药物。高血压患者,勿忘带降压药;心脏欠佳者,更应携带救心丹或速效救心丸;腿脚不便的还要带拐杖。


6.jpg

  五、行程——出游行程节奏要舒缓


  对于老年人来说,旅游意味着要打破平日里早睡早起甚至午睡的习惯,这本来就是一件比较辛苦的事情,而且如果是那些旅游行程安排过于紧密、时间太过紧张的线路,就明显不适合老年人参加了,因此老年人出游切不可抱着“多走几个地方才值”的心理。老年人出游的行程节奏要比较舒缓,旅游时间一般以一星期为宜,需要“适可而止”,避免过度疲劳。


  六、安全——旅途安全,处处留心


  饮食要讲卫生,老年人在旅途中饮食宜清淡,少吃方便面,多吃蔬菜水果,防止便秘。贵重物品随身携带,在景点拍照时,不要将袋子随便放。退房时一定要仔细察看,有没有东西放在卫生间、抽屉里、枕头底下。另外,不要随便轻易将袋子交给别人保管。住宿条件不求豪华,只要舒适安静即可,睡前要用热水泡脚,可自我按 摩双腿、双脚,舒缓肌肉,减轻疲劳。老年人出行最好少购物,从而减轻旅途负担和减少被骗的机会。购买保险以防万一,对于老年团队来说,最重要的就是购买旅游意外险。

楼下继续不要走开哦~
2
参与人数
+40
经验
+70
现金
+30
威望
网友ID经验 现金 威望 理由
萌子同学 + 20 + 50 + 10 带父母出游 不是件容易事
木朵 + 20 + 20 + 20 为了亲爱的家人收藏!

705

主题

64

听众

2万

积分
UID
1661886
性别
保密
帖子
3742
阅读权限
150
注册时间
2010-11-15
结婚①班
准新人俱乐部会员
发表于 2014-3-25 13:51 |显示全部楼层
本帖最后由 桃子小姐 于 2014-3-25 13:50 编辑

 
      老年人外出の注意事项

  结伴而行彼此照应

  老年人出游最好结伴而行,可邀约小区内经常一起活动或单位里的老年朋友共同出游,彼此熟悉情况,可以互相照顾。

  另外,最好选择口碑较好的旅行社所推出的专业旅行服务,这种服务会考虑得更加详尽和周全。


  出发前应检查身体

  老年人出游前首先必须对自己的身体情况有清晰了解,高血压、冠心病、癫痫等慢性疾病患者最好不要出游,更不能对旅行社隐瞒病史;出游的老年慢性病患者应带齐药物,并事先告知领队和团友,以防不测。


  购买保险以防万一

  旅游保险分强制投保的旅行社责任险及游客自愿购买的意外伤害险。对于老年团队来说,休闲的旅游线路安排、有经验的领队、随队医生三者缺一不可。最重要的是,必须购买意外伤害险。


7.jpg

  谨慎购物避免上当

  在旅游购物点购买土产、药材等的时候要小心假冒伪劣产品以及价格陷阱。购买土特产时,最好到信誉比较好的大超市进行购买,以免上当受骗。尤其需要提醒的是,购买珠宝的时候要索要发票等一些手续,一旦发现问题,应及时向旅行社反映,并向当地旅游主管部门投诉。


  了解天气适可而行

  此外,老年人出游前必须对旅游目的地的天气情况作详细了解,如果目的地过冷或过热,老人应该从健康角度出发,千万不可“逞强”或强迫自己出行,要根据自己的身体状况适可而行。


8.jpg

  老年人出行小贴士


  一、备带药物。出门旅游,一般都要随身携带一些备用的药物。普通的是感冒药、止泻药、止痛药。如果有高血压等疾病,还需带降压药、镇静剂、催眠药、防晕药等,以备随时急需。


  二、防止风寒感冒。在旅游途中,一般都比较疲劳,这时身体的抵抗力较差,尤其是老年人,特别要注意穿得暖一点,即使有些热也不能随便脱减衣服。春、秋两季旅游旺季之时,气候变化多端,昼夜温差很大,尤其是早、晚温度较低,要穿暖一些,防止受寒而患上感冒。


  三、注意饮食卫生。外出旅游,旅途中的饮食卫生特别重要,应多吃蔬菜水果,防止便秘,增加多种维生素的摄入;少吃生食、冷食和生水,特别不要吃路边出售的干切卤制食品,防止吃进腐败变质和感染病菌的食物。


  四、注重劳逸结合。在旅途中,经常要较长时问地乘车、船,人多拥挤,空气浑浊,加上车行途中颠簸震荡,易使身体疲劳。因而老年人不宜长途乘车,若行程较长,要分段前往。火车、汽车都应订购卧铺,以获得较充分的休息,旅程安排,不宜过紧,活动量不宜过大,游览时,若需步行,应有充分的时间允许缓步而行,并边走边歇,防止过度劳累。


  五、安静舒适的住宿环境。在旅行途中,一般都比较劳累,夜间休息时,需要有较充足的睡眠来恢复体能。因此住宿的旅店,要求安静和清洁卫生,保证能得到6~7小时的安睡。夜间要有陪伴人员同住,以便在需要帮助时有人照顾,房间最好能住两铺位的标准房,不可住在人多声音嘈杂、干扰安睡的地方。总之,必须要有能获得安静睡眠的环境,以消除旅途疲劳,恢复饱满的精神和充足的体力,继续健康旅程。


查看更多精彩图片

欢迎加入旅游版官方旅游群合肥人出游总群:211737735】


 


4874e85a44cedeab690ef.gif开帖分享你的图片游记还有机会获得一周精彩游记的大奖哦!4874e85a44cedeab690ef.gif

【end】

 

2
参与人数
+40
经验
+70
现金
+30
威望
网友ID经验 现金 威望 理由
萌子同学 + 20 + 50 + 10 做足攻略 父母、爷爷奶奶们才玩的开心
木朵 + 20 + 20 + 20 感谢贴心的桃子!

705

主题

64

听众

2万

积分
UID
1661886
性别
保密
帖子
3742
阅读权限
150
注册时间
2010-11-15
结婚①班
准新人俱乐部会员
发表于 2014-3-25 22:11 |显示全部楼层

164

主题

101

听众

1万

积分
UID
2292790
性别
帖子
2885
阅读权限
150
注册时间
2012-9-15
客户端达人
发表于 2014-3-25 22:42 |显示全部楼层
为了亲爱的家人收藏!

164

主题

101

听众

1万

积分
UID
2292790
性别
帖子
2885
阅读权限
150
注册时间
2012-9-15
客户端达人
发表于 2014-3-25 22:42 |显示全部楼层
感谢贴心的桃子!

164

主题

101

听众

1万

积分
UID
2292790
性别
帖子
2885
阅读权限
150
注册时间
2012-9-15
客户端达人
发表于 2014-3-25 22:42 |显示全部楼层
[xi160]支持桃子!
1
参与人数
+20
经验
+50
现金
+10
威望
网友ID经验 现金 威望 理由
桃子小姐 + 20 + 50 + 10 么么木朵~

48

主题

9

听众

2734

积分

禁止访问

UID
2631411
性别
保密
帖子
1684
阅读权限
0
注册时间
2013-11-19
客户端达人
发表于 2014-3-26 09:09 |显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

48

主题

9

听众

2734

积分

禁止访问

UID
2631411
性别
保密
帖子
1684
阅读权限
0
注册时间
2013-11-19
客户端达人
发表于 2014-3-26 09:09 |显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

325

主题

258

听众

3万

积分
UID
2289948
性别
帖子
4824
阅读权限
90
注册时间
2011-9-12
客户端达人
发表于 2014-3-26 16:59 |显示全部楼层
带父母出游 不是件容易事
1
参与人数
+20
经验
+50
现金
+10
威望
网友ID经验 现金 威望 理由
桃子小姐 + 20 + 50 + 10 年纪大了,注意的有很多

325

主题

258

听众

3万

积分
UID
2289948
性别
帖子
4824
阅读权限
90
注册时间
2011-9-12
客户端达人
发表于 2014-3-26 17:00 |显示全部楼层
做足攻略 父母、爷爷奶奶们才玩的开心
1
参与人数
+20
经验
+50
现金
+10
威望
网友ID经验 现金 威望 理由
桃子小姐 + 20 + 50 + 10 萌子是个有孝心的人。。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册
其它方式登录:

品牌广播台 更多>>
便民工具
回顶部
2006年中国BBS社区100强 合肥市公安局公共信息安全网络监察支队备案编号:34011201410357号 中华人民共和国增值电信业务经营许可证编号:皖ICP证B2-20050014号 2006年中国合肥我最喜爱的网站 网友票选第一名! 合肥高新技术产业开发区软件园孵化企业 江苏省公安机关互联网报警求助举报服务平台