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当前位置:合肥论坛教育高校区合肥幼升小  培蕾国际JAZZ(爵士)课程重磅来袭!

培蕾国际JAZZ(爵士)课程重磅来袭! 广告

更新于 2018-07-18 13:18 30260人阅读 513人回复 显示全部楼层

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发表于 2016-8-10 17:41 |显示全部楼层
芭蕾可以端正肩膀的站立姿势,练习中要求颈部保持上挺,肩膀自然下垂。这不仅有助于锻炼颈椎,还能预防孩子因上网及看书等引发的肩颈不适,也有助于平衡两肩的高度

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发表于 2016-8-12 11:04 |显示全部楼层
芭蕾舞蹈是对形体的塑造,在学习过程中会经常连续压腿、劈叉、下腰等,孩子本身身体的柔韧性就好,加上肢体的灵活性,能让孩子的身心得到全方位的锻炼。

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发表于 2016-8-17 10:49 |显示全部楼层
芭蕾中最基本的地面训练,包括勾脚背练习、盘腿压胯和仰卧吸腿练习,还有仰卧大踢腿,扶把小踢腿等动作,可以充分伸展、拉长腿部各部位的韧带,长期练习更可形成条状肌肉,使腿部看上去更修长有力。

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发表于 2016-8-18 10:13 |显示全部楼层
芭蕾训练能够改善少年儿童的形体,带来美的改变 。

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发表于 2016-8-19 10:12 |显示全部楼层
宝宝学芭蕾舞可以让身材挺拔,仪态端庄孩了学习芭蕾,对她的骨骼发育、形体都有好处。

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发表于 2016-8-20 10:06 |显示全部楼层
孩子刚开始训练时,一般不会加入高难度动作,只是基本的形体训练,教一些站姿坐姿、手位脚位等。比如站姿,要求肩部下沉,突出胸部和颈部的美好线条;腿部收紧腰部直立。久而久之,孩子就会身材挺拔、仪态端庄。

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发表于 2016-8-20 10:07 |显示全部楼层
孩子刚开始训练时,一般不会加入高难度动作,只是基本的形体训练,教一些站姿坐姿、手位脚位等。比如站姿,要求肩部下沉,突出胸部和颈部的美好线条;腿部收紧腰部直立。久而久之,孩子就会身材挺拔、仪态端庄。

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发表于 2016-8-21 10:08 |显示全部楼层
经过舞蹈训练,孩子的力量控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

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发表于 2016-8-21 10:08 |显示全部楼层
经过舞蹈训练,孩子的力量控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

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发表于 2016-8-23 10:31 |显示全部楼层
经过舞蹈训练,孩子的力量控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。
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