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当前位置:合肥论坛亲子频道亲子乐园  扒一扒那些坑爹的产后减肥方法 不要再错了!

扒一扒那些坑爹的产后减肥方法 不要再错了!

更新于 2016-11-20 13:56 887人阅读 5人回复 显示全部楼层

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对一心想瘦的宝妈们来说,最坑爹的不是浪费银两,也不是用了以后没效果,而是用了以后不但没瘦还反倒惹来一堆新的麻烦。

请努力想象一下这种偷鸡不成蚀把米的复杂心情……

表怕,正是因为我们懂你的忧愁,才特别为你在这里汇总了史上最没有节操的减法TOP10。

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1.吃肉减肥法

每顿大口吃肉,不吃米饭等淀粉类也不吃蔬菜水果,只吃肉吃到饱,坚持一周。1星期瘦5斤,但是后面反弹也很大。副作用是便秘、口臭、湿疹、头疼、消化不良、健忘。

2.蛔虫减肥法

虽然蛔虫减肥从原理上来讲,可以减少人体对富余营养的吸收,从而达到减肥的效果,但是这种方法非常危险,身体会受到极大的伤害,轻则腹账腹痛,重则引起消化道疾病、胰脏管道阻塞,甚至是死亡。

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3.苹果减肥法

连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物,肚子饿就吃,吃饱为止。虽然3天瘦5斤,但反弹也很速度。副作用则是双脚无力、浑身难受、晚上睡不好。

4.吸烟减肥法

用烟雾来抵御饥饿的无节操指数显然已爆棚,两天能瘦五斤,但反弹速度更快。其副作用是头晕脑胀、胃痛、抽筋、手脚酸软、恶心、失眠、暴躁。

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5.服利尿剂或泻药减肥法

利尿剂可以利尿,使身体脱水,体重暂时减轻,但减少的是身体的水分而不是脂肪,很快就又会反弹,而且还会破坏肾的功能。吃泻药则会造成腹泻,营养吸收不好,还会降低食欲。长期使用还会导致肠子松弛等各种肠胃疾病。

6.桑拿减肥法

桑拿过后身体会排出大量的汗液,体重暂时减轻,其实和渗透压减肥法的结果一样,只是排出了身体的水分。而且桑拿时间越长,皮肤越容易受到排汗又收缩的伤害,导致更快松弛衰老。

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7.灌肠减肥法

虽然可以将肠内蓄积的废物清除,达到平坦小腹的目的,但是如果操作不当或者反复进行,都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁灌肠,更会打破肠机能的正常节奏,引发消化器官的慢性疾病。因此需要详细咨询医生后,慎重进行。

8.奶粉减肥法

坊间流传说奶粉含有充足的营养,尤其是婴幼儿奶粉,脂肪含量低,既能补充身体所需,又能减少食物的摄入,因此能达到瘦身的目的。事实上,奶粉中的营养和热量并不充分,绝对无法取代正餐。而且长期饮用奶粉会导致腹痛,严重者更会伤害肠胃机能。

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9.方便面减肥法

这种用低脂方便面或是其他减肥快餐代替一日三餐的旁门左道在港台地区一度流行。其实一旦停止,反弹肯定没商量。其实未合成的碳水化合物假如不能燃烧排出,还是会形成脂肪贮存在体内。

10.缩胃手术减肥法

这是一种极端的办法,通过外科手术减少胃的容积。手术将胃部只留一小块地方,其余的封住,或是将食管绕过胃或肠道直接接通。但除非你马上有生命危险否则还是别轻易尝试,因为它的副作用很大,可能诱发疝气或是胆结石;引起贫血或是营养缺乏症;手术过程复杂甚至可能终身都需要医疗监护。

其实瘦身哪有这么复杂!保证营养,注意饮食均衡,再找到那种适合自己的运动,成为最极致的辣妈指日可待,人鱼线又算什么?

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怎么会这样子   

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生命在于运动。适当控制饮食。

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????????????讲的很对!减肥的前提是健康 真正的瘦身是剪脂 塑体型,而不是一味的减重! 体重包括水分重量 脂肪重量和骨头重量,楼主以上说的那些不健康的方法只是通过一些不健康的捷径减轻水分 一是会导致身体缺水从而身体新陈代谢变慢 二会导致肠胃功能变弱 三是效果只是暂时的后期可能会反弹!

关于减肥和健康请关注我 可以免费咨询哟

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减肥专家,欢迎咨询!联系微信15056404995。一个疗程15次签约瘦10-30斤

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减肥是件很痛苦的事!
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