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培蕾澳洲CSTD国际芭蕾考级圆满成功!国际考官...

更新于 2018-05-19 14:47 69032人阅读 172人回复 显示全部楼层

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2015-4-9
发表于 2017-10-26 10:28 |显示全部楼层
“芭蕾”起源于意大利,兴盛于法国,“芭蕾”一词本是法语"ballet"的音译,意为“跳”或“跳舞”。芭蕾最初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈,在展进程中形成了严格的 芭蕾舞。

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2015-4-9
发表于 2017-10-27 14:54 |显示全部楼层
第一阶段是基本功,有压腿,开胯,下腰,踢腿,这些都是必不可少的,没有这些基础没法学好的。
然后老师会交你手的位置,站立,站位,脚的勾绷,地面动作,扶把动作,把下动作。
然后是组合,练一两年才能立足尖,没有一开始就立的。

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发表于 2017-10-28 08:18 |显示全部楼层
增加弹跳力与肺活量,增强体质 芭蕾练习对每个孩子都是有难度上的挑战性,尤其是进展到跳跃练习和旋转练习后,运动量明显增大,有扩展肺活量,增进弹跳力,减少呼吸系统感染率的功效。耗能较大的有氧运动(所有的跳跃练习,包括小跳、中跳、大跳,都是有氧运动)更有消耗脂肪、学习与人沟通的勇气与技巧。

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2015-4-9
发表于 2017-10-29 08:09 |显示全部楼层
1661年法国国王路易十四下令在巴黎创办了世界第一所皇家舞蹈学校确立了芭蕾的五个基本脚位和七个手位使芭蕾有了一套完整的动作和体系这五个基本脚位一直沿用至今

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发表于 2017-10-31 10:12 |显示全部楼层
对于低龄的孩子,芭蕾舞曲多是一些简单明确的音乐节奏,训练过程中会反复出现,这样可提高孩子的感觉能力。芭蕾舞练习多注重身体的平衡感,以及身体延伸性,如果能正确地掌握动作要领,不仅对孩子的骨骼生长有利,还能够使四肢韧带得到拉伸,肌肉变得修长紧实,使孩子的形体朝“长手、长脚、长脖子”的优雅“小天鹅”方向发展,有利于矫正孩子的不良姿态,如驼背、内八字脚、脊椎侧弯、含胸腆肚等不好的身体姿态。

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发表于 2017-10-31 10:13 |显示全部楼层
对于低龄的孩子,芭蕾舞曲多是一些简单明确的音乐节奏,训练过程中会反复出现,这样可提高孩子的感觉能力。芭蕾舞练习多注重身体的平衡感,以及身体延伸性,如果能正确地掌握动作要领,不仅对孩子的骨骼生长有利,还能够使四肢韧带得到拉伸,肌肉变得修长紧实,使孩子的形体朝“长手、长脚、长脖子”的优雅“小天鹅”方向发展,有利于矫正孩子的不良姿态,如驼背、内八字脚、脊椎侧弯、含胸腆肚等不好的身体姿态。

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发表于 2017-11-1 19:55 |显示全部楼层
学芭蕾的姑娘,身姿挺拔,步态轻盈,她们会把训练时的状态带到生活中,抬头,挺胸,脖子拉长,收腹,提臀,腰背直立,一举手,一投足,一个旋转,都弥漫着浓浓的艺术气息,即使没有精致的妆容,也能够给人留下深刻的印象。

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发表于 2017-11-2 11:01 |显示全部楼层
让宝宝成为小天鹅。送孩子去上芭蕾课的家长,大多知道孩子不一定能成为芭蕾舞蹈家,但他们仍不辞辛苦接送孩子,希望循序渐进的练习能端正孩子的身姿,使他身体各部位发展均衡,同时发掘出孩子的优雅气质。

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2015-4-9
发表于 2017-11-3 14:48 |显示全部楼层
几乎每一个出身草根的学员,都不具备练习舞蹈的身体基础,松软的肌肉和佝偻的肩膀,更不用说那原地跳起落地时轰隆作响的控制力,转个圈,都有可能摔倒,更别提完成一只完整的舞蹈。他们看到舞台上优美的舞姿,却忽略了舞者们长年累月的训练过程,不断重复的训练,排练厅里如雨的汗水,造就了他们在舞台上挺拔的身体和优美的舞姿,而芭蕾,就是这群优秀舞者们必定要练习的基本功,就如学武术要扎马步一样,是必不可少的基础。

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2015-4-9
发表于 2017-11-4 09:05 |显示全部楼层
比较灵魂层次的方面,就是通过音乐或舞蹈运用身心和情感来抒发自身的理解与想法与舞蹈本身。完全是出于身体本能的对舞蹈动作的控制和歌曲意境的融合。
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