资讯|专题|活动|视频|汽车|理财|购物|健康|财经|亲子|教育|美食|旅游|房产|好房推荐|二手房|租房|家居|便民|真好玩|品牌栏目
合肥论坛
关闭
当前位置:合肥论坛亲子频道十月怀胎  怀孕湿气重 不良习惯惹的祸

怀孕湿气重 不良习惯惹的祸

更新于 2017-12-08 15:49 2481人阅读 2人回复 显示全部楼层

2153

主题

15

听众

6932

积分
UID
3113416
性别
保密
帖子
2399
阅读权限
100
注册时间
2015-7-17
本帖最后由 小提子 于 2017-12-6 10:47 编辑

湿气是很常见的一种身体状态,孕妇也不例外,经常受到外界的环境的影响就会容易导致体内湿气,孕妇体内湿气就会容易导致身体容易感冒生病,身体抵抗力低下,同时也会感到口腔发粘,舌苔发白,发厚等症状。


孕妇湿气重是指孕期出现的湿气重的现象,湿气重是传统中医的概念,认为人体湿气较重时容易发生疾病。湿气有内湿和外湿之分,外湿多是由于气候潮湿时坐卧湿地而导致的,而内湿则是因为喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤了人体阳气所致的。湿气重明显对身体健康不利,尤其是需要特殊对待的准妈妈们,因为天气或不良生活习惯等造成湿气重会损伤身体,准妈妈们更要注意。

360截图20171206104430998.jpg

避免环境中的湿气。湿气重与环境有很大关系,所以准妈妈们应该尽量避免环境中的湿气,潮湿的天气尽量不要外出,而且门窗要关好。准妈妈们不要穿没有晾干的衣服,被子也要经常晒一晒,洗完澡后要擦干身体和头发。如果房间内的湿气也重的话,可以通过空调来调节。


通过食疗祛湿。一些食物是可以帮助我们达到祛湿效果的,比如红豆、薏米、茯苓等都有祛湿的功效,准妈妈可以在日常用它们熬水喝,能够帮助身体祛湿,还能起到美容的效果。


t01fb82bb2ce29878cf.jpg

适当增加运动。湿气重多发生在不爱运动的人身上,体内的湿气最好就是通过运动来排出,运动还有助于促进新陈代谢,准妈妈可以多去户外散散步,晒太阳对胎儿的发育也是有好处的。


保证睡眠质量。准妈妈身上湿气重的话,要注意保证睡眠质量,让身体的抵抗力增强,这样就不容易被湿气所拖累了,减少疾病的发生。

12

主题

1

听众

414

积分
UID
3457279
性别
保密
帖子
375
阅读权限
30
注册时间
2017-10-13
发表于 2017-12-7 10:14 |显示全部楼层
记住了,怀二宝的时候会注意的,,毕竟保姆说这东子不好

5

主题

0

听众

185

积分
UID
3458641
性别
保密
帖子
86
阅读权限
20
注册时间
2017-10-25
发表于 2017-12-8 15:49 |显示全部楼层
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册
其它方式登录:

品牌广播台 更多>>
便民工具
回顶部
2006年中国BBS社区100强 合肥市公安局公共信息安全网络监察支队备案编号:34011201410357号 中华人民共和国增值电信业务经营许可证编号:皖ICP证B2-20050014号 2006年中国合肥我最喜爱的网站 网友票选第一名! 合肥高新技术产业开发区软件园孵化企业 江苏省公安机关互联网报警求助举报服务平台