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当前位置:合肥论坛亲子频道十月怀胎  想要孩子抵抗力强,从小让他养成这3个好习惯

想要孩子抵抗力强,从小让他养成这3个好习惯

发表于 2018-1-22 14:36 7390人阅读 0人回复 显示全部楼层

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邻居家的大壮今年2岁了,虽然叫大壮,但是其实他的身体却一点都不壮。进入冬天后,平均每周要去2次医院,爸妈为此也很是苦恼。看到我们家孩子天天跟个猴子一样活蹦乱跳的,大壮妈妈专门跑来请教原因。其实对于孩子来说,免疫系统的建立是一个循序渐进的过程,想要孩子抵抗力强,少生病,妈妈要从小给孩子养成以下几个好习惯。



一:呵护宝宝的肠胃

对于宝宝来说,如果肠道出现问题,宝宝就很容易生病。所以在日常饮食中,妈妈要尽量让宝宝少吃一些油腻不易消化的食物。另外为了增强宝宝的免疫力,妈妈也要加强给宝宝补充营养,特别是有助于提高宝宝免疫力的营养,这对促进宝宝免疫系统形成有很大的帮助。


二:注意个人卫生

对于小宝宝来说,由于好奇心强,总是喜欢去用手触摸外界的事物,这也会让宝宝手上沾染很多的细菌,如果不及时给宝宝洗手,容易让宝宝感染细菌而生病。所以为了宝宝的健康,妈妈从小要教宝宝养成一个良好的卫生习惯,做到饭前饭后勤洗手,最大限度的避免细菌侵袭宝宝。


三:多做运动

爸妈没事的时候,可以多陪宝宝外出做运动,因为适量的运动不仅可以锻炼宝宝的肢体协调能力,还可以提高宝宝的人际交往能力。另外运动还可以促进宝宝的骨骼发育,增强宝宝对钙的吸收。带宝宝运动的时候,由于宝宝火力旺盛,最好给宝宝穿一件舒适透气的外套。


对于妈妈来说,日常给宝宝养成这些习惯,不仅会提高免疫力,也会让宝宝身体更加健康。想要孩子不生病,请先从一些日常小事做起吧
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