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孩子总是爱发脾气,家长应当如何科学处理

更新于 2018-07-18 10:59 8626人阅读 66人回复 显示全部楼层

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                        头疼问题:孩子动不动就发脾气大哭

丨  序
最近,经常会有父母跟我说,孩子特别情绪化,经常无理取闹,动不动就发脾气和大哭,不知道怎么去处理,甚至有时候会因为处理不当导致亲子关系紧张。
其实很多情况下,都是因为我们自身不了解孩子的情绪所造成的。
现在我们就举例说说,首先,比如下面这3个典型的亲子情绪暗礁。
2.jpg

你不开心,孩子也会不开心
在一次亲子沙龙中,有一对父母非常焦急,说:
3岁的女儿特别爱哭,经常不知道为什么就嘟着小嘴不高兴,过一会儿就莫名其妙地哭了。老师也反映,孩子在幼儿园也表现得有点忧郁和不合群。
后来通过了解,原来在孩子不到两岁的时候,爸爸因为一次失败的投资让家里面亏损了不少钱,从那时起,妈妈的压力也就与日俱增了,为此,夫妻两经常为此争吵。
实际上,在一个家庭中,孩子的情绪很多时候就是父母情绪的“晴雨表”,你不开心,那孩子也会忧虑,担心。
这个时候,孩子心中就会有一种懵懂的弥散性的忧虑或者焦虑,内心非常没有安全感——他会很困惑,不知道究竟发生了什么事,但是又会感觉到肯定是有不好的事情发生了,或者觉得爸爸妈妈的关系不太稳定了,继而怀疑是不是自己不够好。
102.jpg

有一种不理解,叫做孩子的执拗。
妈妈带两岁半的童童去商场。上电梯的时候,人特别多,妈妈担心电梯不安全,就把童童抱起来。可童童却死活不让妈妈抱,偏要自己上。
然后,妈妈就解释:你看电梯开得多快啊,小孩子自己上很容易摔到,还可能会被夹到手,还可能被别人挤到,太危险了……
在心理学上,这个阶段也被看作是孩子自我意识发展的关键期,对孩子一生的成长都至关重要。父母应该接纳孩子的成长中有这样一个叛逆的过程,多给孩子一些耐心,多去倾听,多去体会,多去理解孩子的情绪。
所以,我们作为父母,不能简单地以无理取闹,或者是说解释这件事情的危险性、讲道理等等方式,来处理孩子的这种情况。
48.jpg

有时候,孩子的心理并不像我们想的那么脆弱
如果说因为一些事情让孩子不吃不喝,而且生活中也表现的十分明显,也拒绝和其他的小朋友交往的话,我们应当做到及时的干预,但是,如果仅仅只是些许的不开心和生活中存在着较小的抵触情绪,这时,如果妈妈太过焦虑和担心,不仅不能帮助孩子尽快适应,反而会增加孩子的心理负担。
孩子是敏感的,虽然不知道妈妈是为自己的情绪而忧虑,但是那种不安的感觉他是能体会到的。这时,孩子承受的不仅是环境转变的焦虑,还有就是父母带给孩子所附加的焦虑感,从而使得孩子感受到了双重压力,也就会让孩子更加的忧郁和不安了。
56.jpg

应对方法——
    父母怎么做才能化解情绪暗礁,做好孩子的情绪教练
从上面的例子我们不难看出,父母情绪的稳定性以及情绪的调节能力会深深地影响着孩子的情绪发展。
所以,要想做孩子的情绪教练,父母必须要先提升自己的情商。
接下来,我就简单给大家介绍一些能够实际操作的小方法:
① 有意识地控制自己的情绪
在我们要发火的时候,要有一个意识,提醒自己先停一停,这是一个放之四海而皆准的控制情绪的方法。
这不仅是为了我们自己,也是为了孩子。
② 要学会觉察自己的情绪
在现实生活中,有很多爸妈并不清楚当下自己有什么样的感觉和情绪。
如果你也意识到了对孩子的情绪过于敏感,那可能也是因为自己的心结没有化解掉。有条件的话,最好能找心理咨询师聊一聊。如果没有条件,那至少要和朋友聊一聊,写写日记等。
③ 合理地表达自己的情绪
实际上,就是在清晰觉察自己情绪的基础上,把内心的感受讲出来。
以上三点,是最基本的的情绪管理的方法,听起来很简单,但是真正做好其实也并不容易,需要我们在生活中,反复地修炼。

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