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当前位置:合肥论坛亲子频道十月怀胎  想让胎儿平安出生,孕晚期这四件事一定不能做

想让胎儿平安出生,孕晚期这四件事一定不能做

发表于 2018-4-16 10:16 646人阅读 1人回复 显示全部楼层

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到了孕晚期,准妈妈肚子一天天增大,活动不便,所以很多事都要特别小心。为了自己和胎宝宝的健康,孕晚期下面几件事可不要再做了!

  一、吃辛辣刺激性食物
孕期准妈妈身体孕激素水平增高,肠胃蠕动减慢,加上活动量减少,容易导致便秘。如果孕期食用过多辛辣刺激的食物,造成大便干燥坚硬,加重便秘症状。这些粪便堆积在肠管中,在胎儿分娩时会阻碍胎儿下降,引起产程延长甚至难产。孕晚期应避免食用辛辣刺激性食物,多食用新鲜蔬果。

二、久坐久站
孕晚期腹部增大,久坐久站时,增大的子宫会压迫腔内静脉,阻碍下肢静脉的血液回流,容易导致下肢静脉曲张,出现脚部水肿、下肢酸痛等症状,影响日常行动。孕晚期应尽量避免久坐久站,像提重物、爬高这类易伤害到胎儿的活动也要避免。

三、发生性生活
孕8个月时,胎儿生长迅速,子宫明显增大,同时对外界的的刺激也表现更为强烈。在这一阶段同房容易压迫到腹部,子宫在收到刺激后易发生收缩,造成早产。准爸爸应学会忍耐,尤其实在临产前一个月内,应严格禁止性生活。

四、平躺睡觉
孕晚期应尽量采用左侧卧睡姿,平躺睡姿会让增大的子宫压迫内脏器官,造成胸闷、呼吸困难等;同时造成准妈妈血液循环减弱,影响给胎儿的养分供给。采用侧卧睡姿时,准妈妈可在双腿间垫个软枕头,这样会舒服一点。

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