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4岁幼童近视600度,“罪魁祸首”竟是家长!

发表于 2018-5-2 14:33 5852人阅读 0人回复 显示全部楼层

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有数据显示,某市对129所幼儿园14500名幼儿园孩子进行了体检,其中,有1526人查出视力不良,视力不良率达到了10% 以上其中包含弱视、斜视、倒睫、近视等等。
▼▼▼
造成的原因
医生说,一般引起孩子近视的原因有2类,一类是遗传,一类是不好的生活方式 。其中不良的生活方式占多数,也是最常见的引发儿童近视的原因。
比如过早的让孩子电视,玩平板电脑、手机。有的家长长期让孩子面对iPad和手机这类电子产品屏幕小,容易造成长时间、近距离用眼。
iPad和手机的LED背光源的亮度很高,是普通电脑屏幕的4倍。离眼睛非常近时,强光就会直接、集中照入人眼,瞳孔会不断进行收缩以适应光源的变化,造成孩子眼睛调节力的下降。
▶原来,丹丹的父母很在乎孩子的教育,害怕孩子输在起跑线上,很早就给孩子报各种早教班,为了方便,利用电脑、ipad下载了很多早教片,每天陪孩子一起看。 谁知道,几年下来,才4岁的女儿居然近视了。
孩子视力异常的6大征兆
通常儿童视力疾病最好的治愈期是在6岁之前。如果视力疾病错过了最佳治疗期,治愈的概率会大大降低。孩子视力异常,会有一些明显的征兆。父母要主动询问孩子,并从一些细节上观察,发现异常应及早带孩子到医院检查。
1.看电视、电脑、书的距离会不自主地靠得很近。
2.经常眯着眼睛看,或对视觉活动特别不感兴趣。
3.看东西总是歪着一侧头去看。
4.有揉眼睛和皱眉的习惯。
5.常抱怨看不清楚,很容易撞倒东西。
6.孩子经常头疼也是眼部疾病的信号之一。因为视觉中枢在人的大脑皮层上,如果人们出现散光、用眼过度,很可能出现头疼症状。
如何预防孩子近视
▶1.从小培养良好的用眼习惯,避免长期近距离用眼
要教育孩子养成良好的卫生习惯,勤洗手,不要用脏手揉眼睛。防止沙尘等物落入眼睛。
看书时,书本跟眼睛保持30厘米左右。不要趴在桌子上或者躺着看,不要走路看书。提醒孩子端正读写姿势,用眼30分钟左右(不要超过1小时)就要休息放松一会儿。
▶2.减少孩子看电视和玩电子产品的频率
不要过早让孩子接触电子产品。约束孩子看电视、手机、iPad等电子产品的时间,每次使用时间不超过半小时,一天1~2次为宜。然后去室外玩玩,向远处眺望,引导孩子努力辨认远处的一个目标,放松眼部肌肉。
▶3.父母以身作则,以关爱与时间来填充孩子的世界
父母要以身作则,尽量不要在孩子面前使用电子产品如玩手机、IPad等。要注重平时多跟孩子交流和沟通,多带孩子参加有益健康的户外活动,让他们的生活丰富起来,春天去野外踏青,夏天去赏荷听雨,秋天去登高望远,还可以带孩子一起做义工,这些都是保护视力、打开视界的亲情互动。
▶4.定期带孩子做视力检查,发现问题尽早矫正
每3~6个月带孩子做一次 6岁以前是矫正视力的黄金时段。父母应多关注孩子的视力情况,定期带孩子做视力检查。一般每3~6个月带孩子做一次检查。
▶5.培养孩子良好的饮食、生活习惯
专家提出,食用过多的甜食易患近视眼,因此适当控制甜食的摄入量,有利预防近视。在日常膳食中,可以多补充富含维生素B1的食物,如新鲜奶类、奶制品、动物肝肾、蛋黄、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。尽量减少甜食。
▶6.不要急于给孩子配带眼镜
父母在发现儿童近视时,不要急于给孩子配带眼镜,要区分孩子是属于真性近视还是假性近视。假性近视,眼球前后径并没有加长,眼球结构也未发生变化,仅仅是生理机能的改变,所以,一般不要配戴眼镜。经过及时治疗和注意保护,使睫状肌放松,视力可以恢复正常。
贴心建议:如果父母视力都不好,家族里戴眼镜的人偏多,建议宝宝过了10个月以后,可以到医疗保健中心进行一次详细的视力检查。
孩子轻度近视如何恢复
1.正确的坐姿:玩电脑,看书写字的时候眼睛与物体的距离为最少保持一尺距离。
2.多参加户外活动:让孩子少玩或不玩电子产品,而花更多的时间在户外运动,户外运动既可以增强他们的体质,又使他们有更多望远的机会,使疲劳的睫状肌得到更多休息的机会。
3.绿色植物要多看:眼睛看色彩,最舒服的颜色是绿色,绿色植物能够让眼睛得到放松,专家建议,家长要多引导孩子到窗边看看远处的绿色植被,同时还可以陶冶儿童的情操。
4.恢复近视眼远眺法:经常带孩子去公园,找一处开阔的草坪,色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。假性的近视大多是由于眼疲劳引起的,减轻眼部疲劳对假性近视恢复有很大的帮助。
吃什么对眼部好
1.补充蛋白质
如鱼、肉、奶、蛋有丰富蛋白质。
2.补充钙质与磷质
食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富,最被人体吸收和利用。其他如乳类、豆类产品、蛤蜊、螃蟹、虾米、鸡蛋、荠菜、油菜、花生米、大枣等的钙含量亦较高;而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。
3.补充锌与铬
黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。
4.补充维生素类
维生素不能在体内合成,必须依靠食物供应,动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高,新鲜水果含有大量维生素C,豆类、花生等也有一定含量。
5.补充益肝肾的食物
中医认为发生近视的原因,主要由于肝肾不足,气血亏损,所以治疗可选用具有补益肝肾作用食物和药物。食物中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等都具有以上作用。
来源于:童话梦工厂


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