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经常生气,身体竟会发生这些可怕的变化

发表于 2021-8-19 16:25 54687人阅读 0人回复 显示全部楼层

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  经常生气,身体竟会发生这些可怕的变化 处在竞争激烈的社会,大部分女性既要上得了厅堂,在工作职场中独当一面,回到家还要下得了厨房,做好各种家务活、照顾老公孩子、辅导孩子作业.......家外家内哪哪都离不开她们。
  责任越大,要做的事情也越多,就特别容易遇到各种不顺心的事,坏情绪不请自来,想不生气都难。合肥体检中心
  话虽如此,劝各位女性朋友们还是别太轻易生气,太伤身了!女人每生一次气,可以说,对自己身体都是一场“地震”!
  01、经常生气,身体竟会发生这些可怕的变化
  1、伤心血管
  当人长时间处于愤怒的情绪中,肾上腺系统会释放大量肾上腺素和去甲肾上腺素,引起心跳加速、血管收缩,导致血压升高,心脏工作负担加重。
  如果本身有心血管疾病,还可能诱发心梗、脑卒中、猝死等意外。
  此前,一位妈妈在辅导孩子功课时,就被气得诱发了心梗。花钱不说了,多伤自己身体啊!
  
  2、伤消化系统
  很多人生气时,还会有“胃痛”的感觉。
  这真不是错觉,胃确确实实被气“痛”了!
  因为胃是个“情绪器官”,容易受内外环境刺激及情绪的影响,消化性溃疡和功能性肠胃病都与不良情绪密切相关。
  
  3、伤皮肤
  人生气时,大脑神经高度兴奋,引起皮肤神经末梢紧张,导致血管收缩、血流缓慢,造成氧气对皮肤供应减少,皮肤会变“紫”。
  长期如此,皮肤会变得干燥、松弛、枯黄、没有光泽。
  4、伤乳腺
  很多女性平时没觉得乳房有啥不舒服,可一去做检查,总会发现各种问题:乳腺增生、结节、囊肿.......
  据国际癌症研究机构发布的2020年全球最新癌症负担数据:全球乳腺癌的新发病例高达226万例,成为全球第一大癌!
  这么高的发病率,无不提醒着女同胞们要更关注乳房健康。
  而不良的情绪,正是乳房的一大“杀手”。
  
  生气容易导致人体内分泌紊乱,雌、孕激素失衡,从而引起女性乳房胀痛、乳腺小叶增生,增加患乳腺癌的风险。
  据乳腺癌流行病学调查,情绪波动大、喜怒无常的人更容易患乳腺癌,乳腺增生等疾病也更多见。
  尽管知道生气有这么多危害,但要做到不生气,难!
  不过,我们可以学习一些“消气妙招”,让自己短时间内从愤怒中解脱出来,尽快消除因生气对身体造成的伤害。
  02、爱自己,赶紧试试这2招,消消气
  1、躲避法
  生气时,越是看到那些惹你生气的人和事,越是火上浇油,更加生气。
  所以,不如先离开让我们生气发火的人和物,慢慢平息怒火,等冷静下来再去想解决的办法。
  2、撒撒气
  可以通过各种途径把心中怒气发泄出来,如找朋友好好倾述一番、一场酣畅淋漓的运动、一部让人捧腹大笑的电影等等。美年大健康  ——体检热线:0551-63839212

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