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当所有人都在庆祝新年的时候，而我在学习和思考一个严肃的问题，那就是青少年的抑郁到底有多复杂和严重？ 我自己属于那种需要用一生治愈童年的人，所以从有孩子开始，我就特别焦虑自己的孩子会变成第二个我，不希望孩子也跟我一样，我努力的学习，努力的改变自己，只是为了自己的孩子不会成为小时的自己。 抑郁症现在是一个时髦的话题，大街小巷，人人乐道，似乎谁都可以对抑郁症说出个一二三，正是因为这样，所以抑郁症才不是大家认为的那么简单，首先抑郁症不是简单的情绪低落，而是一种精神疾病的表现。 正常人也会有情绪波动，有时候高点，有时候丧点，但都在可以理解的范围，而得了抑郁症的人，情绪的低落会非常显著，可能自己都觉得不对劲，觉得不像自己了，或者是身边的人觉得他变了。而且在时间上也不同，一般人的沮丧多数限于情绪体验上，其他方面该吃吃，该喝喝，而抑郁症患者的丧一定是波及到其他很多方面，包括精力，体力的不足，还有身体上查无实据的症状，尤其多见的是疼痛和消化道症状，这种症状在青少年里尤其反常。 青少年正处于精力最旺盛，身体技能最强，最不该出问题的时候，但是得了抑郁症以后的孩子吃不香，睡不着，嗨不起来，而且他们的脑力也可能跟不上，会有注意力记忆力反应能力的下降，想法上也可能会有过度内疚，自责，甚至频繁想到死亡，出现自杀念头和冲动。 如今的新闻很多和妈妈吵架就跳楼，或者家长打了孩子一巴掌，孩子转身跳楼的新闻，作为母亲我看到这样的新闻会觉得心痛不已，冲动真的是太可怕了。 这里我想更正的是，专家说，青少年自杀多数都不是一时冲动，而是严重抑郁的后果。判断一个孩子抑郁的指征就是他有没有频繁想到自杀，心里解剖已经证实，绝大多数自杀者都患有精神疾病，国内一个权威机构数据是63%，所以，预防自杀，父母应该先从预防和治疗孩子心境障碍开始。 抑郁症绝不是单纯的不开心，而是一种危害严重的精神疾病的表现。和成年人相比，青少年抑郁基本上就是抑郁和青春期特点的叠加。青少年本身情绪就不稳定，如果再叠加了抑郁的影响之后，往往就会变得非常情绪化。 最典型的就是极端的破坏和冒险行为，比如使用烟酒，甚至毒品，打架斗殴，飙车等等，这些现象在青少年抑郁中远多于成年人抑郁，因为很多时候孩子是靠这些行为来缓解，回避或者麻痹情绪上的痛苦，所以作为父母我们不要被孩子的情绪化迷惑了双眼，而看不到背后的抑郁症状。如果你看到孩子这类行为的时候，不要把孩子想成了变坏了或者学坏了，而应该想到孩子是不是存在抑郁问题。 我们熟知的抑郁实际上只是心境障碍的一种，抑郁症里的抑郁医学上叫做单相抑郁，除此之外，还有一种双相抑郁，它的破坏性更大更复杂。 双相抑郁又叫做躁郁症，除了抑郁的表现之外，还会有相反的一面，典型的是超乎寻常的开心，活跃，自信满满，不典型的是易怒，烦躁，冲动失控，患有躁郁症的孩子，会在躁狂和抑郁之间来回切换，一会元气满满，一会又没来由的丧到不行，中间可以有正常阶段，也可以没有。和单项抑郁相比，双相抑郁发病的年龄更小，但是自杀的风险却是更高，治疗起来也更复杂，所以当你的孩子出现抑郁现象的时候，你更应该警惕他有没有双相抑郁的问题。 如果孩子一方面自我感觉很糟糕，一方面又躁动不安，易怒冲动，不计后果，或者是出现突然好转，就像变了一个人一样，那你就要警惕双相的问题了。 现今的社会，大多数的父母会认为孩子小了，等孩子长大了，心智成熟了就好了，也会有些父母尝试治疗，效果不好后，干脆放弃了选择，其实这都是错过了治疗的机会。 抑郁症不是单纯的心理想不开，也不是单纯的长大就好了的病，也不是没法治的病，虽然容易复发，但是可以治疗，而且也必须治疗，当我们的孩子在青少年时期，恰恰是治疗的关键时期。 想跟所有的父母说，这个病必须治，而且治疗的力度必须够，我们要学会和专业人士合作。社会在变，时代在变，孩子在变，所以我们必须变，和孩子相处的模式里，我只能说那句改变不了别人，那就只能改变自己，未来会怎么样我们都不知道，但是我们首先应该学会让孩子在一个健康的环境下成长，让我们的孩子远离各种疾病。 所有的人都在告诉你，预防大于治疗，治未病，改变这些唯一的办法就是多多的学习，改变自己来让孩子健康成长。 我是一个单亲妈妈，我努力的希望我的孩子能够心理健康身体健康，我不断的改变自己的认知，打破自己的想法，改变和孩子的相处模式，不断的复盘，不断的总结，只为了孩子能健康成长，愿天下所有的孩子都健康成长，愿每一位母亲都可以接受自己不知道的，改变自己的认知。
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