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时至立夏，西瓜、水蜜桃、枇杷等夏季水果纷纷上市，市民的“果篮子”越来越丰富了。
5月6日，记者走访了合肥市城区各大超市、精品水果店，发现各种新鲜多汁的水果让人挑花眼，部分水果相较于前期上市时价格有所下降。
6日上午，记者来到马鞍山路上的一家大型超市探访发现，一颗颗飘着浓郁香味的榴莲堆放在门口。其中，标注3瓣的榴莲售价为每斤29.9元，普通榴莲售价每斤32.5元。
这个季节的芒果也很受欢迎，记者观察到，仅一处小小的货架上，就摆放了台芒、苹果芒果、水仙芒果、贵妃芒果、金煌芒果（中）5个品种的芒果，不少市民围着货架细细挑选着。不同品种的芒果在价格上也有着差异，最便宜的台芒每斤售价5.98元，最贵的则是苹果芒果和金煌芒果（中），每斤售价10.8元。
西瓜是夏季的代表水果。走访中，记者发现，目前市场主要品种有无籽瓜、花瓜、美都西瓜、黑美人、一包糖等，价格在2.99到6.98元一斤。“目前本地西瓜还没有大量上市，市场上售卖的大都是热带西瓜，价格肯定比夏天贵些。”工作人员介绍。
位于芜湖路上的一家商超内，记者看到五颜六色的水果摆得满满当当。作为夏天鲜甜与酸甜代表的蓝莓和杨梅占据了水果冰鲜区的大柜子，看上去颗粒饱满、汁水充足，售价分别为29.9元/250g（果径18mm）和29.9元/450g。
所谓“五月枇杷满树金”，此时的枇杷自然成熟，酸甜可口，味道最是鲜美。“现在一盒卖20元出头，比我上个月买便宜些。”市民孙女士打算买盒枇杷回家，与冰糖一起熬制给自己的母亲吃，以缓解咽部疼痛。
“刚立夏，现在市场内交易热度高的水果主要有西瓜、芒果、榴莲等，草莓仅有零星在售卖，即将下市。”合肥百大周谷堆信息中心信息员张飘逸介绍，“甜王西瓜批发价在2.6元/斤，美都3.8元/斤；芒果（水仙台芒）4.0到6.5元/斤。相较于刚上市阶段，西瓜和芒果的价格下跌幅度不是很大。泰国金枕榴莲30到33元/斤，相较于前期下跌三成多。”
市场上的水果虽美味，但也不能多吃。根据《中国居民膳食指南2022》的建议，健康成年人日常均衡饮食中水果的摄入量大约200到350克。吃水果的时间可选择上午10时到11时、下午4时到5时以及晚餐时。晚餐适当进食水果，可增加饱腹感而不感到饥饿，利于入眠和肝脏对脂肪的代谢功能发挥。 需要注意的是，任何水果都不是不可替代的，用不着刻意去吃，水果中富含维生素矿物质，但是吃得太多，可能摄入过多的糖，对血糖和体重都有影响。
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